Que Ejercicios podemos realizar empleando sólo nuestro cuerpo , minimo 9
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
-Sentadillas.
-Abdominales.
-Burpees.
-Flexiones.
-Saltos.
-Planchas.
-Volteretas.
-Elevaciones de piernas tumbados boca arriba.
Contestado por
2
Respuesta:
sentadillas la plancha, lagartijas, Para levantar la cola: ...
Step: ...
Para trabajar las piernas y la espalda: ...
Para trabajar el abdomen
Explicación:
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