Educ. Fisica, pregunta formulada por jenniferolivas66, hace 6 meses

¿Qué ejercicios podemos hacer para mejor el salto de altura? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por dayanaguzman78
2

Respuesta:

CONCLUSIÓN PARA SALTAR MÁS ALTO

Los ejercicios de fuerza incluyen movimientos lentos y controlados como sentadillas, estocadas y elevaciones. Los ejercicios de potencia requieren movimientos explosivos y rápidos como los pliométricos. Saltar es una actividad de alto impacto.

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