Qué ejercicios nos ayudan y nos permiten realizar entrenamientos focalizados
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
No se bro cree en ti mismo :)
Explicación:
domenicapaidav15:
si no sabes por que repondes?
ahss pero q mundo~~~
brother la respuesta es
plancha horizontal
Contestado por
7
Respuesta:
¡espero que te ayude!
Explicación:
-Plancha horizontal con apoyo de antebrazos .
-Sentadillas .
-Plancha.
-Elevación de cadera.
gracias a ti té deberían apoyó
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