Que ejercicios hay que hacer en la:
Mañanas:(explicar)
Tardes:(explicar)
Noches:(explicar)
Pls bien explicado
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Explicación: salir a trotar es una buena opción al hacer ejercicio en la mañana partes con más energías para el resto del día
En la tarde se recomienda hacer tu actividad diaria tal vez ordenar tu casa ir a trabajar, ir al colegio etc
En la noche solo terminas tu día y vas a descansar
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