Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 11 meses

¿Qué ejercicios haces para tener huesos buenos y saludables?
ayudeme porfavor​


marckrcgua: correr Saltar abdominales

Respuestas a la pregunta

Contestado por jorgegalindo12
1

Respuesta:

El mejor ejercicio para fortalecer los huesos

Estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos.

Contestado por bareiroabril3
1

Respuesta:

El mejor ejercicio para fortalecer los huesos

estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis, bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas,también pueden fortalecer los huesos.

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