Question

Qué ejercicios hacer mientras estás en una dieta hipocalórica​

Answer 1

Respuesta:

flexiones de pecho y comer el desayuno desde las 4:12 para ir a caminar o trotar

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

dietas hipocalóricas son aquellas que se basan en consumir menos calorías de las que el cuerpo necesita. Suelen ser dietas de unas 800 a 1.100 kcal al día. Al aportar menos calorías al organismo el cuerpo comienza a utilizar las reservas de grasa que tiene acumuladas provocando así pérdida de peso y volumen.

Explicación:

Ejercicios de musculatura. ...

Entrenamiento HIIT. ...

Entrenamiento de Crossfit. ...

Clases de Danza. ...

Muay thai. ...

Spinning. ...

Natación. ...

Hidrogimnasia.