Salud, pregunta formulada por lucasprocap, hace 5 meses

Que ejercicios fisicos puedo hacer para entrar en calor?

dkjcdjkd: Zancadas.
Saltos de tijeras
Planchas.
Escaladores.

Respuestas a la pregunta

Contestado por alvaroalvarez2008

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

Contestado por emmanueltabordarojas

Respuesta:

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor:

• Realizar un trote suave durante unos 15 minutos.

• Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos.

• Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

Explicación:

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