Question

que ejercicios emplea el recto del abdomen

Answer 1

Respuesta:

Trabaja todo el abdomen al mismo tiempo

Roll to candlestick: se trata de un ejercicio intenso muy empleado en Crossfit para trabajar toda la zona media que debe contraerse para tumbarse y elevarse a la posición de pie mediante la contracción de los músculos del core, tal como puedes ver en Vitónica.

Explicación:

okwimqdiecnwdij gracias