¿que ejercicios debo realizar para mejorar la Resistencia Anaeróbica?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Saltar a la comba
Correr
Bicicleta
Movimientos estáticos
Remar
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4
Respuesta:
levantar pesas ,lagartijas ,sentadillascuncliyas ;estas se divide en secciones (3,4,5) a determinadas repeticiones (10,15,20)
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