Question

¿ que ejercicios debo realizar para desarrollar fuerza ?​

Answer 1

Respuesta:

ejercicios de fuerza tal como levantasion de pesas, plancha, escalada ,lagartijas etc

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

pesas de arriba hacia abajo con poco peso

Explicación:

despues bas incrementando el peso de las pesas

mas que todo