¿Qué ejercicios debes realizar si quieres trabajar la fuerza de tus piernas?
El que responda con algo NADA QUE VER se lleva un REPORTE.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Sentadillas. Ponte de pie con las piernas separadas, situando cada pie en paralelo con los hombros. ...
Zancadas alternas. La posición inicial es en cuclillas y con las manos posicionadas en la cadera. ...
Burpees. ...
Puente. ...
Gemelos...
2008ignacioolivares:
Oye ;-;
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