Que ejercicios debes de hacer para bajar de peso?
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correr mucho comer comida saludable
jaimie59:
debes calentar si vas a correr empieza caminando o trotando, después de hacerlo puedes empezar a correr, una dieta balanceada está bien, videos de dietas saludables y que te dejen poder entrenar, puedes hacer un horario para organizarte, unos minutos para descansar, más recomendable para mi es bañarse en la noche ya que terminas a esa hora supongo a menos de que te quieras bañar dos veces una en la mañana o
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CORRER SALTAR Y UNA COMIDA SALUDABLE
Explicación:
:V
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