que ejercicios debemos hacer para realizar una entrada en calor??
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos
Contestado por
2
Respuesta:
Una entrada en calor con ejercicios cardiovasculares puede proporcionar muchos beneficios a tu cuerpo. Aumenta el ritmo cardíaco y relaja los músculos.
...
1. Patadas en la cola. ...
2. Zancadas. ...
3. Saltos de tijeras. ...
4. Planchas. ...
5. Escaladores.
Explicación:
dame coronita porfisss
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 3 meses
Educ. Fisica,
hace 3 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Tratamiento de datos y azar,
hace 10 meses
Historia,
hace 10 meses