Qué ejercicios debemos hacer para no tener estrés. Por causa de las tareas virtuales
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ejercicios de meditación, como el yoga.
idk
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2- Intenta encontrar una rutina de ejercicios o actividad que disfrutes, como caminar, bailar, montañismo o hacer yoga. Las actividades, como caminar o trotar, que involucran movimientos repetitivos de grandes grupos de músculos pueden aliviar el estrés.
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