que ejercicios de gimnasia podrias realizar en casa con los cuidados necesarios
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Sentadillas sin peso. ...
Sentadillas con peso (3x15) ...
Sentadillas sumo (3x15) ...
Zancadas (3x10 en cada pierna) ...
Patada de glúteo (3x15 en cada pierna) ...
Flexiones (3x10) ...
Fondos en banco para tríceps (3x12) ...
Bíceps con peso (3x15 con cada brazo)
Contestado por
1
Explicación: si necesitas
Sentadillas sin peso. ...
Sentadillas con peso (3x15) ...
Sentadillas sumo (3x15) ...
Zancadas (3x10 en cada pierna) ...
Patada de glúteo (3x15 en cada pierna) ...
Flexiones (3x10) ...
Fondos en banco para tríceps (3x12) ...
Bíceps con peso (3x15 con cada brazo)
Otras preguntas