que ejercicios de calentamiento debo realizar antes de practicar antes de realizar un deporte
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7
Respuesta:
movimiento de hombros
movimiento de rodillas
giro de torso
movimiento de cadera
movimiento de brazos
movimiento de antebrazos
rotación de muñecas
inclinación de tronco
las famosas planchas es un ejercicio, sirve para músculos de la espalda
victormoli12:
grasias
denada :))
me ayudo mucho parce
gracias me salvaste:)
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