Question

Que ejercicios ahi para el lanzamiento de bala?

Answer 1

-Sentadillas los lanzadores de bala y disco necesitan tener las piernas muy fuertes ya que la distancia de sus lanzamientos se basa en la parte de la cantidad de impulso que puede conseguir con sus piernas.

-Prensas de banco tanto los lanzadores de bala como los de disco usan el pecho los hombros y los tríceps al hacer los lanzamientos.

-Entrenamientos los ejercicios de lanzamiento de bala y disco se enfocan en diferentes movimientos en el lanzamiento de un atleta.

-Carreras de velocidad los ejercicios de lanzamiento de bala y disco también incluyen correr y hacer pruebas de velocidad