Educ. Fisica, pregunta formulada por brii84, hace 7 meses

qué ejercicio puedo realizar para entrenar las cualidades físicas básicas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por fabioalzate30

1

Respuesta:

12 ejercicios para mejorar la capacidad fisica

Sentadilla profunda. ...

Sentadilla más salto vertical. ...

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...

Caída libre en pie.

Explicación:

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