Question

que ejercicio puedes realizar para tener una actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicio general:

Caminar cuesta arriba, trotar o correr.

Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.)

Baile aeróbico de alto impacto.

Saltar la soga.

Usar una escaladora o una máquina de esquí

Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte.

Explicación: