Question

que efectos tendría una mala nutrición, para la realización de actividad física? ​

Answer 1

Respuesta:

• Disminución de la energía y el rendimiento
• Depresión del sistema inmunológico
• Aumento del riesgo de lesiones y dificultad para su recuperación
• No alcanzar tus objetivos deportivos

Explicación:

ESPERO TE AYUDE, LINDO DIA

Answer 2

Respuesta:

• Un agotamiento del glucógeno muscular.

• Una hipoglucemia.

• Algunos deportistas considerados como “sensibles” llegan a un estado de fatiga cuando su glucemia se reduce sólo moderadamente.

Explicación: