¿Qué efectos pueden tener la malnutrición y la vida en la salud. ¿Por que? ayudaa porfavor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La desnutrición crónica puede causar retraso
en el crecimiento (altura baja para la edad) y
emaciación (peso bajo para la altura). Las dietas
que no aportan suficientes micronutrientes
pueden conducir a enfermedades graves,
incluyendo anemia, retraso mental y ceguera
permanente.
Respuesta:
los efectos pueden ser las bajas energias, no tener fuersa y contraer enfermedades como la anemia, diabetes, Osteoporosis, Cáncer De Colón, Sobrepeso y obesidad, HipertensiónArterial, Hipercolesterolemia, etc
Explicación:
1 anemia
Caracterizada por la falta de hierro, enfermedad que provoca irritabilidad,
lentitud, menor esfuerzo muscular, falta de apetito e incluso experimentar
dolores de cabeza y mareos. Adicionalmente, la piel de la palma de la mano
se vuelve pálida, seca y escamosa, al tiempo que el cabello también sufre
sequedad, se vuelve opaco y pajizo, lo que además puede desencadenar
problemas anímicos y de salud mental.
2 Diabetes
Esta enfermedad genera que el organismo cuente con demasiada azúcar
en la sangre provocando varios trastornos, siendo el principal, la baja
producción de la hormona insulina. Además, es más grave si comienza
cuando la persona es joven (diabetes juvenil). Sin embargo, es más
común en las personas mayores de 40 años, generalmente con
sobrepeso. Limite el consumo de alimentos azucarados, grasas y alcohol,
incorpora a tu dieta frutas y verduras, alimentos integrales y come
porciones más pequeñas.
3 osteoporosis
Esta enfermedad es el producto de una dieta rica en carnes, azúcares
refinadas y grasas. Para prevenir su aparición, lo mejor es consumir
alimentos ricos en calcio y evitar los alimentos procesados.
cancer de colon
Entre el cáncer de colon y la mala alimentación existe un vínculo
estrecho. Por dichas razones se sabe también que una dieta basada en
excesos de grasa y poco contenido de fibra, incrementa el riesgo de
cáncer de colon y estómago.
4 sobre peso y obecidad
La principal causa de una mala alimentación es el incremento de peso
debido a los altos consumos de comida que sobrepasan las cantidades
necesarias para el organismo, especialmente en lo que refiere a grasas,
azucares y harinas. Esta es una de las más actuales enfermedades en
crecimiento, además de que lleva a un alto nivel de riesgo a la salud.
5 hipertensionArterial
El exceso de grasas y sal en la alimentación puede causar hipertensión
arterial. La presión elevada impide la adecuada circulación de la sangre, lo
que puede llevar a accidentes cardiovasculares con consecuencias que
incluyen infartos o embolias. Consuma alimentos que incluyan fuente de
potasio, calcio, magnesio, fibra y menor cantidad de sodio.
6 Hipercolesterolemia
La hipercolesterolemia es una enfermedad provocada por el alto nivel de
colesterol, el cual se encuentra en los alimentos de origen animal como las
carnes, huevos, mantequilla y derivados. Además, esta enfermedad daña las
arterias, favoreciendo la aparición de aterosclerosis, lo que a la larga puede
llevar a un infarto.
corona plis