que efectos produce realizar actividad física?
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Respuesta:
mantiene un peso saludable, ayuda al desarrollo y aumento de la masa muscular y movilidad articular, promueve el metabolismo y al sistema inmune, por lo tanto proporciona un sistema fisiológicos saludable, también reduce los niveles de cortisol (causante de problemas físicos y mentales)
Explicación: Espero haberte ayudado :)
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