¿Qué efectos produce en el cuerpo la práctica regular de ejercicios?
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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espero te ayude
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Pues que el cuerpo se acostumbre a esa actividad.
Explicación:
Esto sucede a que se repite en mas de un día.
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