¿Qué efectos produce el yogurt?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Beneficios del yogurt y sus efectos positivos en la salud:
- Previene y mejora los síntomas de diarrea: esto se debe a as bacterias ácido lácteas que contiene lactasa, enzima que digiere la lactosa.
- El yogurt ayuda a reestablecer la flora bacteriana intestinal sana
- Aporta minerales como el calcio y fósforo, muy importantes para los huesos
- Ayuda a potenciar el sistema inmune contra infecciones y otras enfermedades
Otras preguntas