Question

que efectos esperarías tras accionar una fuerza

Answer 1

Respuesta:

herniación, rotura de una vena, cansanciopor la fuerza

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad