que duracion puede tener un buen calentamiento y nombre 4 aspectos de los que depende esta duracion
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El calentamiento puede durar desde 10 minutos, en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico o asi
Podría ser en Fútbol, Básquetbol, Voleibol y Natación; ya que esos son deportes en los que te tienes que mover y/o estirar mucho:)
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