¿Qué dimensiones aborda la salud? Define cada dimensión
b) ¿Cómo podemos lograr una vida saludable?
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¿Qué dimensiones aborda la salud? Define cada dimensión
Cuando hablamos de calidad de vida nos referimos al bienestar óptimo entre las cinco dimensiones de la salud (física, mental, emocional, social y espiritual) que caracteriza a ciertos grupos sociales o comunidades.
¿Cómo podemos lograr una vida saludable?
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
ESPERO QUE TE AYUDE :D
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