Exámenes Nacionales, pregunta formulada por Josselinggisell2534, hace 1 mes

¿Qué dificultades tuviste para diseñar tu propuesta de circuito de ejercicios?, ¿cómo superaste estas dificultades?.

Respuestas a la pregunta

Contestado por krerivas
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Las dificultades que tuve al proponer y practicar el circuito de ejercicios fue adecuarlos al nivel de aptitud física de mis familiares, así como motivarlos a practicar y adoptar el ejercicio físico en su vida cotidiana.

Para superarlas implementé las siguientes estrategias:

- Elaboré un díptico mostrando los múltiples beneficios de la actividad física en nuestro organismo.

- Realicé una lista de ejercicios o rutinas de entrenamiento que pueden elegir de acuerdo a sus gustos y preferencias.

- Le sugerí a mi familia llevar a cabo actividades al aire libre todos los fines de semana, como caminatas, recorridos en bicicleta, senderismo, etc.

Puedes aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/9826596

Adjuntos:
Contestado por dylanjosdiaz
6

Respuesta:

Al practicar las rutinas al principio no podía seguir con el ritmo pero con el tiempo me fui acostumbrando

Explicación:

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