Question

¿Qué diferencias nutricionales existe entre los alimentos consumidos ocasionalmente y los de consumo diario?.

Answer 1

Cada alimento posee un aporte nutricional diferente pero, lo importante es que la mayoría de alimentos de consumo diario sean naturales.

Una alimentación saludable

Es importante para el ser humano consumir alimentos de todos los grupos pero, moderando las cantidades de consumo ya que en exceso pueden generar daños.

Si bien, una rebanada de pan aporta mayores calorías que una fruta ambos deben formar parte de la dieta de una persona.

Por lo tanto, es indispensable asistir con un experto para elaborar un plan nutricional adecuado.

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