¿Que diferencias encuentras entre los ejercicios físicos y la actividad física ?
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cuál actividad física y ejercicios físicos
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Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla
Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.
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