Question

¿Qué diferencias consideras que hay entre el entrenamiento de la fuerza
resistencia y los otros tipos de fuerza?

Answer 1

Respuesta:

Pero hay una diferencia entre la fuerza muscular y la potencia muscular. La primera se podría definir como un esfuerzo bruto, la segunda implica una actividad que combina esfuerzo con velocidad y coordinación de movimiento.

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Por ejemplo: levantar una pesa una sola vez requiere fuerza, pero levantarla varias veces lo más rápido posible requiere potencia.

Answer 2

Respuesta:

aaaaa si se puede

Explicación:

espero te ayude