Question

¿ Que diferencia respecto a la velocidad de ejecucion
existe entre el nuaino y carnavalito?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:La velocidad de ejecución en el entrenamiento de la fuerza

La intensidad en el entrenamiento de la fuerza ha sido definida como el grado de esfuerzo desarrollado respecto a la capacidad de rendimiento actual en cada repetición y es considerada como el componente estimulador más determinante en el entrenamiento de la fuerza (González-Badillo & Serna, 2002). Es por ello que la adecuada valoración y programación de la intensidad a lo largo de los ciclos de entrenamiento, así como su control riguroso durante las sesiones de entrenamiento serán de vital importancia para obtener los resultados que buscamos en una persona con la mayor eficacia y también seguridad.