Historia, pregunta formulada por aquinolara49, hace 10 meses

que diferencia hay entre resistencia aeróbica y anaerobica

Respuestas a la pregunta

Contestado por jdhincapiev

Respuesta:

La resistencia aeróbica es la más indicada para quemar grasas y, por tanto, bajar de peso. La resistencia anaeróbica es la que está más relacionada con la fatiga muscular y emplea dos fuentes más inmediatas de energía: la glucosa o la fosfocreatina.

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