Question

¿Qué diferencia hay entre las intensidades de actividades físicas en la gimnasia aeróbica? ejemplos
ayuda porfis

Answer 1

Respuesta:

La definición de ejercicio aeróbico es la siguiente: es aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta. Es decir, cuando nuestro organismo necesita quemar hidratos y grasas para producir energía y, para hacerlo, necesita oxígeno.

ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar, o montar en bici.

Las actividades fisicias son cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. La actividad física hace referencia a todo movimiento

ejemplos de actividades fisicas son caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga