¿Qué diferencia hay entre la gimnasia localizada y la gimnasia funcional?
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- saludos¡
- gimnasia funcional quiere decir que aísla músculos y no entrena al cuerpo en su totalidad
- y la localizada emplea el peso del cuerpo y una variedad con el objetivo de aumentar la resistencia y la fuerza de determinados músculos.
- Explicación:
- espero q te sirva¡
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