que diferencia hay entre fuerzas y flexibilidad
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La amplitud de movimiento (ADN), obtenible en una articulación o conjunto de articulaciones (Aparato muscular y articular). Amplitud de los movimientos articulares. Amplitud de los movimientos articulares del deportista.
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la diferencia enre esas dos cosas esque la fuerza es mas fisica i depende de otras parte del cuerpo la flexibilidad es mas entrenable ya que se puede ir mejorando con estiramientos
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