Qué diferencia hay entre entrenamiento y actividad física?
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La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. el entrenamiento es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo!!!
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el entrenamiento es la actividades que ayuda a que tus musculos no se contraigan y la actividades fisica es basicamente el deporte o las practicas de este en si.
Explicación:
que la vida es dura :)
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