Qué diferencia hay entre actividad física y ejercicio?
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Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla.
Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.
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La diferencia que hay entre la actividad física y el ejercicio es que la actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear limpiar polvo o sentar y levantarse de la silla luego el ejercicio es una actividad planificada (planeada desde antes de hacer) estructurada y repetitiva que buscar un objetivo claro como la meta.
Explicación:
ESPERO QUE TE HAYA SERVIDO.
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