Question

Que dieta se puede utilizar para una salud correcta ​

Answer 1

Respuesta:

Alimentación saludable para un peso saludable

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

Answer 2

Respuesta:

comer frutas, verduras y los más importante comer pescado

Explicación:

porque así vas a tener buena salud