¿Que dieta recomendarían a alguien adicto/a a los carbohidratos (Harinas, dulces, etc)?
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Para romper la adicción a los carbohidratos no hay que eliminar por completo los carbohidratos de tu dieta, sino que debes reducir los carbohidratos altamente procesados y de rápida acción y comer más carbohidratos de buena calidad, altos en fibra y bajos en azúcares añadidos.
Valsxvxbxjakzb:
Muchas gracias
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dulce
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