Matemáticas, pregunta formulada por naomibeatrizwarthon, hace 11 meses

¿Qué dieta nutritiva debemos consumir de acuerdo a nuestro IMC?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por kl894094
54

Respuesta:

Las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

Carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces

Explicación paso a paso:

Contestado por keilakayet
2

La dieta nutritiva que debemos consumir de acuerdo a nuestro IMC debe ser una dieta balanceada según la pirámide alimenticia la cual muestra qué alimentos son importantes para incluir en nuestra alimentación.

En la pirámide alimenticia se tienen 4 grupos importantes:

  • Pastas y cereales que deberían constituir un 40% de nuestra alimentación
  • Frutas y vegetales con un 35%
  • Carne, pescado, leche y huevos con un 20%
  • Dulces con un 5%

Por medio de la pirámide podemos llevar un control en nuestra alimentación

Profundiza en el tema en https://brainly.lat/tarea/32636723

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