Question

que devemos hacer para gozar de buena salud ​

Answer 1

Respuesta:

12. consejos de la OMS para gozar de una buena salud

1. Seguir una dieta saludable.

2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

3. Vacunarse.

4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

6. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

7. Mantener una buena higiene.

8. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol

9. Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta

10. Mantener prácticas sexuales seguras

11. Someterse a revisionesmédicas periódicas

12. Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.