Question

que deve hacer para llevar una buena salud ​

Answer 1

Respuesta:

1. Realizar ejercicio constantemente.
2. Llevar una dieta adecuada a nuestras actividades físicas
3. Evitar el consumir sustancias alcohólicas, que aunque no generan daños a corto plazo lo hacen a largo plazo.
4. Ir con el médico constantemente, para evitar complicaciones futuras.
5. Evitar el consumo de sustancias adictivas, ya que esto te hará dependientes de ellas y a su vez generaran cambios en el cerebro.
6. Comer una porción de cada sección del "plato del Buen Comer", para que el cuerpo se adapte a los nuevos nutrimentos que le vas aportando.

Answer 2

1. comer sano
2. Hacer ejercicio
3. Ir al doctor a revisarse constantemente