¿Que desciones has tomado para evitar el estres de esta situacion que te a generado la pandemia del covid-19?
AYUDA XFAVOR
janamatias:
jugar en familia mirar tv o estar en la compu
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hacer otras cosas, estar activ@, hacer ejercicio, prestarle más atención a mis hobbies (escribir, pintar, algún instrumento, bailar, cocinar, cualquier cosa es válida), estar ocupada/o, mantenerse en contacto con los amigos, con los familia, etc.
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1
Respuesta:
Hacer ejercicio diario, uyuda a la salud y te mantiene ocupado para no pensar y asi no estresarte.
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