que desarrollamos haciendo actividades de destrezas y rapidez
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Son un excelente medio para desarrollar las capacidades mentales. A través de ellos, puedes practicar habilidades cognitivas, como la lógica, la destreza y el pensamiento creativo mientras te diviertes. además:
- Se controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial.
- Se pierde peso sin pérdida de masa muscular.
- Se previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos.
- Se tonifican y fortalecen los músculos.
- Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo.
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