que deportes tiene las dos anaeróbica y aeróbica
madsolanot:
bueno eran ejercicios que tengas los dos tipos
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anaeróbicos:
Levantamiento de pesas
abdominales
barras
sentadillas
aeróbica:
caminar
trotar
bailar
gimnasia
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Actividades aeróbicas Actividades anaeróbicas
Natación Lanzamiento de balón medicinal
Patinaje Fútbol (se considera un deporte aeróbico
anaeróbico)
Aeróbic Saltar a la cuerda
Tenis Barras y paralelas
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