Educ. Fisica, pregunta formulada por orozcod3526, hace 1 año

Que deporte puedo practicar si tengo 18 a;os? !

Respuestas a la pregunta

Contestado por pedrete666

No se requiere de edad para practicar un deporte, pero una mejor condicion física permite disfrutar y practicar un deporte con mayor efectividad

Contestado por andersonlimaico

Respuesta:

Ingiere una comida o refrigerio que contenga carbohidratos entre dos y cuatro horas antes de hacer ejercicio. Procura ingerir entre 60 y 80 gramos de carbohidratos por hora durante las sesiones de ejercicio que duren más de una hora. Puedes probar bebidas o geles deportivos o una banana.

Explicación:

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