Question

que debo trabajar (flexibilidad) para poder tocarme los pies

Answer 1

Respuesta:

GemelosDe pie, coloca las palmas de tu mano en una pared manteniendo una distancia. Pon tu pie izquierdo medio metro enfrente del derecho. Presiona contra la pared y dobla un poco tu pierna izquierda hacia adelante. Mantén tu pie derecho recto y siente el estiramiento en la parte de atrás de la pierna.