Question

¿Qué debo tomar en cuenta al momento de elegir mis alimentos?
¿Qué relación existe entre los alimentos y la energía que necesitamos? ayuda hipotesis

Answer 1

Respuesta:

puntos a tener en cuenta a la hora de la comida

Crear un ambiente agradable y evitar distracciones.

Dedicar el tiempo necesario para la comida.

Ingerir la cantidad adecuada de alimentos.

Disponer de horarios fijos.

Incluir fibra en la dieta.

Comer con agua.

Calidad del aceite.

Una buena disposición para la comida.

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