Educ. Fisica, pregunta formulada por ortizmarlene549, hace 1 mes

qué debo tener en cuenta a la hora de realizar actividad física

Respuestas a la pregunta

Contestado por frasessinescencia

Respuesta:

A la hora de realizar actividad física es primordial tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, la hidratación, la buena alimentación, el equipamiento implementado debe de ser el adecuado, el acondicionamiento ( calentamiento y estiramiento) y un buen descansó.

ortizmarlene549: grasias por tu respuesta

ortizmarlene549: gracias

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